W Dniu Zdrowia namawiamy uczniów i nauczycieli  do badań profilaktycznych i zdrowego stylu życia. Dobre zdrowie to dobry nastrój i lepsze samopoczucie.

Uczennice z klasy III c i I c przyrodniczo-medycznej przygotowały Dzień Zdrowia w liceum. Była krzyżówka prozdrowotna, konkurs z nagrodami i zgaduj zgadula owocowo-warzywna. Można było też zmierzyć ciśnienie krwi, saturację i  pojemność płuc oraz wziąć udział w zawodach sprawnościowych. Nagrodą za udział w badaniach profilaktycznych i konkursach były owoce, jogurty i soki owocowe oraz nagrody rzeczowe ufundowane przez Burmistrza Zbąszynia.

Wśród  38 osób, które bezbłędnie wypełniły krzyżówkę, szczęście uśmiechnęło się w losowaniu do Dawida Guły, Nicoli Piątek i Leny Garczarek. W konkursie sprawnościowym zwyciężył ponownie Filip Gołek.

Dbajmy o zdrowie każdego dnia!

🌟 ZS1 Zbąszyń – szkoła, w której młodzież działa! 🌟

24 listopada nasze uczennice: Lena Siatka, Maria Tomińska i Jagoda Tarnionek wzięły udział w szkoleniu organizowanym w ramach ogólnopolskiego projektu
„Młodzieżowi Liderzy Zdrowia – Kontra HIV”, realizowanego przez Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Nowym Tomyślu.

Podczas zajęć uczestniczki zdobyły aktualną wiedzę na temat HIV/AIDS, a także uczyły się:
✔ jak mądrze wspierać rówieśników,
✔ jak rozmawiać o trudnych tematach,
✔ jak reagować, gdy ktoś w ich otoczeniu potrzebuje pomocy.

To ważne i wartościowe kompetencje, które pomagają budować świadomą, odpowiedzialną i wspierającą się młodzież. 💬🤝

Ogromne podziękowania kierujemy do Pani Karoliny Józefiak z PSSE w Nowym Tomyślu za profesjonalne przeprowadzenie szkolenia i współpracę! 🙌

W ZS1 stawiamy na rozwój, profilaktykę i działania, które naprawdę mają znaczenie. Tu uczniowie zdobywają wiedzę nie tylko z podręczników, ale też z realnego życia. 👉#ZS1Zbąszyń #Profilaktyka #MłodzieżowiLiderzyZdrowia #KontraHIV #PSSE #NowyTomyśl #MłodzieżDziała

 

19 i 26 listopada w naszej szkole odbyły się wyjątkowe spotkania w ramach programu profilaktycznego „ARS – czyli jak dbać o miłość”, poświęconego dbaniu o zdrowie psychiczne i świadome wybory młodych ludzi.

Uczniowie ZS1 wzięli udział w warsztatach dotyczących uzależnień behawioralnych, które poprowadził Pan Grzegorz Nawrot – terapeuta uzależnień pracujący na co dzień z młodzieżą. Dzięki niemu uczestnicy dowiedzieli się:
✔ czym jest uzależnienie i jak je rozpoznać,
✔ jakie są jego współczesne formy,
✔ jak radzić sobie w świecie pełnym bodźców i presji,
✔ jak dbać o siebie i swoje zdrowie w dynamicznie rozwijającej się rzeczywistości.

Spotkania odbyły się we współpracy z Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Zbąszyniu – dziękujemy za wsparcie i zaangażowanie! 🙌

W ZS1 stawiamy na mądre, konkretne i praktyczne działania, które pomagają młodzieży lepiej rozumieć siebie i otaczający świat. To właśnie takie inicjatywy pokazują, że szkoła to nie tylko lekcje – to także miejsce rozwoju, rozmowy i budowania siły na przyszłość. 💪💬#ZS1Zbąszyń #Profilaktyka #ARS #ŚwiadomeWybory #ZdrowiePsychiczne #NowoczesnaSzkoła

W listopadzie świętowaliśmy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania i postanowiliśmy zrobić to po naszemu! 🔥💚

Uczniowie ZS1 podczas zajęć edukacji zdrowotnej przygotowali swoje własne, zdrowe i pełne wartościowych składników… tortille na drugie śniadanie! 🫑🍅🥗
Były pełnoziarniste placki, świeże warzywa, lekkie dodatki i dużo dobrej energii. Smacznie + zdrowo = idealnie!

Celem tego działania było kształtowanie zdrowych nawyków, dbanie o siebie na co dzień i pokazywanie, że proste potrawy mogą być jednocześnie pyszne i pełne wartości odżywczych. Tak właśnie wygląda nasza edukacja prozdrowotna w praktyce – zero nudy, za to dużo działania! 💪🌱#ZS1Zbąszyń #ZdroweJedzenie #EdukacjaProzdrowotna #ZdroweŚniadanie #ZdroweNawyki #SzkołaZPomysłem

W naszej szkole 17 października odbyły się wyjątkowe warsztaty w ramach programu „Wybierz życie – pierwszy krok”, które poprowadziła pani Karolina Józefiak z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Nowym Tomyślu. 👩‍⚕️📚

🩷 Uczniowie poznali ważne informacje na temat profilaktyki raka piersi i raka szyjki macicy – chorób, którym można zapobiegać dzięki regularnym badaniom i trosce o zdrowie. 💪

👀 Podczas zajęć dowiedzieli się:
🔹 czym jest rak piersi i rak szyjki macicy,
🔹 jakie są czynniki ryzyka,
🔹 jakie mogą być pierwsze objawy,
🔹 oraz jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi – ćwicząc na specjalnych fantomach.

🌸 Warsztaty odbyły się w ramach akcji „Różowy Październik”, przypominającej, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka i regularne badania.

💬 „Twoje zdrowie – Twój wybór. Zrób pierwszy krok już dziś!” 💗

#różowypaździernik #profilaktyka #zdrowie #wybierzżycie #pierwszykrok #dbajosiebie #zs1zbaszyn